怎么避免發(fā)生射精障礙
來(lái)源：惠州廣濟(jì)醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間：2020-03-20 14:29:40 瀏覽次數(shù)：次
男性怎么避免發(fā)生射精障礙呢？下面由醫(yī)生指出，射精障礙會(huì)導(dǎo)致男性不育，影響夫妻正常性生活，甚至導(dǎo)致家庭破裂，給患者帶來(lái)精神上的苦惱。而在現(xiàn)代生活節(jié)奏快、心理壓力大的環(huán)境下，男性因一些原因?qū)е律渚系K機(jī)會(huì)逐漸增大。
1、男性要首先要擺正健康的性觀念，平時(shí)多了解一些健康的性知識(shí)，有利于消除性緊張和性羞怯心理，樹(shù)立正確的性觀念,必要時(shí)可請(qǐng)醫(yī)生予以指導(dǎo)。
2、在飲食方面應(yīng)該要清淡，少吃那些辛辣助陽(yáng)的食物。多吃一些補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補(bǔ)氣血的食物，有助于減緩射精障礙的癥狀。
3、身體鍛煉，增強(qiáng)患者的體質(zhì)；節(jié)制房事，以養(yǎng)腎精。性功能障礙與如今的男性朋友缺乏鍛煉有很大關(guān)系。鍛煉身體能夠提升自身身體素質(zhì)，提升生理機(jī)能，也能防止器官功能的衰退老化。
4、日常生活中應(yīng)避免服用對(duì)性功能有損害的藥物，如呱乙啶、奮乃靜，吩噻類藥等可導(dǎo)致男性不射精。推薦閱讀：的侵害，必做的八個(gè)預(yù)防工作
醫(yī)生提醒男性朋友，預(yù)防射精障礙要從細(xì)節(jié)做起。多了解一些健康的性知識(shí)，在日常生活中嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，身體鍛煉，講究衛(wèi)生，保持心態(tài)平和，穩(wěn)定的日常生活作息。
