預(yù)防性功能障礙的方法有哪些？

　　醫(yī)生指出，如今有不少無法正常生育的夫妻因?yàn)?strong>性功能障礙而無法過幸福生活。很多家庭因?yàn)?strong>性功能障礙疾病而家庭破裂，因此預(yù)防性功能障礙對于夫妻來說是重要的。性功能障礙的常見表現(xiàn)主要有、、性冷淡、性交疼痛、性器官無法正常勃起、性恐懼等等，而導(dǎo)致男性患上性功能障礙的原因除了器質(zhì)性因素外，因心理而患上性功能障礙的人群也不在少數(shù)。   　　那么，預(yù)防性功能障礙的方法有哪些？   　　1、性生活質(zhì)量：如今亂交濫交的情況比較多，很多男性會對性生活產(chǎn)生厭惡、沒興趣等心理，從而大大影響性生活質(zhì)量。其實(shí)有規(guī)律地過性生活，選擇適合夫妻雙方的避孕方法，在過性生活前將生殖器官清潔干凈等，可以從整體上提升性生活質(zhì)量。

  　　2、培養(yǎng)好的生活習(xí)慣：如今越來越多的男性因?yàn)閴毫?、心情煩悶、裝酷等原因而抽煙酗酒，這對男性自身的精子質(zhì)量存在很大的影響。如果培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，不抽煙、不喝酒、堅(jiān)持鍛煉身體、勞逸結(jié)合、充分休息，那么可以預(yù)防男性精液異常以及性功能障礙。   　　3、培養(yǎng)自信：雖然如今人們對待性越來越開放，但依然有大部分人群因?yàn)榉N種原因而太害羞或太自卑，害怕自己無法滿足女性的需求，害怕被別人瞧不起而產(chǎn)生自卑的心理 ，在性交過程中過于緊張，無法集中注意力，從而影響到性交的效果。在夫妻生活中男性可以在語言、動作、態(tài)度上都征求對方的意見，來充分滿足自己與妻子的要求，一起共同努力克服自卑心理、培養(yǎng)自信。   　　惠州男科醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：上述內(nèi)容是“預(yù)防性功能障礙的方法有哪些？”的相關(guān)介紹，相信大家已經(jīng)有了進(jìn)一步的了解，如果您還需要了解相關(guān)信息，歡迎咨詢我們的網(wǎng)絡(luò)平臺，我院醫(yī)生將會為您做出針對性的解答。感謝您的閱讀，我院衷心愿患者朋友們早日康復(fù)。