如何預(yù)防急性附睪炎呢

　　急性附睪炎是常見的男性炎癥性病，該如何預(yù)防?眾所周知，急性附睪炎是常見的男性炎癥性疾病，此病不僅危害非常大，而且還容易讓患者出現(xiàn)頭暈、失眠、多夢的癥狀，如果不及時治療甚至還會引發(fā)精索靜脈曲張、前列腺炎等并發(fā)癥，病情嚴(yán)重時甚至?xí)绊懩行曰颊叩纳芰?。那么，該如何預(yù)防急性附睪炎呢?下面我們就來解答解答。

　　1、注意飲食的問題：

　　如果有的人經(jīng)常食用辛辣的食物和或者喝酒次數(shù)非常多的話，可引起血管擴(kuò)張，促使睪丸充血。因此少喝酒，可以有效地去預(yù)防急性附睪炎的發(fā)生。

　　2、不憋尿：

　　不要養(yǎng)成憋尿的不良習(xí)慣，憋尿容易引起尿液返流，會導(dǎo)致急性附睪炎的發(fā)生。

　　3、避免久坐：

　　久坐或經(jīng)常騎自行車，也會使睪丸長時間受到擠壓，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，這也容易導(dǎo)致急性附睪炎的出現(xiàn)。

　　4、改善飲食結(jié)構(gòu)：

　　對于一些高膽固醇類食物，不要多吃，多吃的話，也會比較容易引起急性附睪炎的發(fā)生。

　　5、保持清潔：

　　男性的陰囊擁有良好的伸縮性，分泌汗液較多，如果平時不注意清洗的話，容易造成細(xì)菌感染，這樣就容易導(dǎo)致附睪炎的發(fā)生，所以男性保持清洗衛(wèi)生，也是預(yù)防急性附睪炎非常有效的一種做法。

　　6、適度性生活：

　　預(yù)防急性附睪炎性生活要適度，短時間內(nèi)持續(xù)多次性交的人，發(fā)生附睪炎的比率是非常高的。相反，性欲旺盛者如果沒有辦法發(fā)泄的話，致睪丸分泌大量“囤積”，這會使得睪丸大量的充血，也容易引起炎癥。

　　7、保持大便通暢：

　　便秘者直腸內(nèi)會積聚糞便，會加重導(dǎo)致睪丸出現(xiàn)充血的情況。同時，便秘者往往排便時用力過大，會壓迫睪丸，可使尿道變細(xì)，這對于睪丸的健康都是非常不利的。

　　8、做好精神調(diào)理：

　　要想預(yù)防急性附睪炎大家要在日常的生活中要保持自己的心情舒暢，勿過度勞累，必要的時候還可以通過鍛煉身體來增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。

　　對于急性附睪炎這種病來說，做好附睪炎的預(yù)防工作其實(shí)是非常重要的一件事情，不要等到自己患上了急性附睪炎的時候就后悔莫及了。