做好生活小細(xì)節(jié)，前列腺炎遠(yuǎn)離你
來源：惠州廣濟(jì)醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間：2020-03-20 14:22:24 瀏覽次數(shù)：次
醫(yī)生表示，男性是男科中常見的炎癥，它給男性帶來的危害是巨大的，影響日常生活工作的同時(shí)甚至?xí)?dǎo)致男性不育，因此男性在生活中的預(yù)防工作顯得尤為重要。那么，男性在生活上要怎么預(yù)防呢？
1、溫水坐浴。
在晚上睡覺前用溫水坐浴，可以舒緩肌肉與前列腺的緊張度，可以起到預(yù)防作用。
2、不憋尿。
男性應(yīng)該養(yǎng)成勤排尿的習(xí)慣，避免憋尿的時(shí)候加重膀胱的負(fù)擔(dān)，會(huì)壓迫到前列腺，所以要杜絕憋尿的不良習(xí)慣。
3、自我保健。
男性在小便后可以用手輕輕的按摩下腹部，促進(jìn)膀胱內(nèi)殘留尿液的排出，以免誘發(fā)尿潴留，同時(shí)還能促進(jìn)血液的循環(huán)加快。
4、多飲水。
男性應(yīng)該養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，不僅可以達(dá)到稀釋血液的效果，還能稀釋尿液的濃度，減少尿液濃度過高對前列腺的刺激。
5、保持會(huì)陰清潔。
因?yàn)槟行缘纳硖攸c(diǎn)，會(huì)陰部很容易滋生細(xì)菌，因此容易誘發(fā)感染，所以男性朋友在生活中要注重會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生情況，選擇寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲，保持干燥、清潔。
惠州男科醫(yī)院溫馨提醒，男性朋友們在生活中注重自身的保健及預(yù)防，時(shí)刻關(guān)注自身的健康狀況。如果您還有問題歡迎在線咨詢我院醫(yī)生或來電。
