秋天怎么預(yù)防前列腺炎呢

　　進(jìn)入了秋天，天氣轉(zhuǎn)涼了，是很多人喜歡的季節(jié)。專家表示，秋天雖好，但是這個(gè)季節(jié)男性易患男性疾病，例如，前列腺疾病、性功能障礙疾病等，所以提醒廣大男性朋友做好預(yù)防工作。那秋天怎么預(yù)防前列腺炎呢?我們?nèi)タ纯聪挛牡慕榻B。

　　秋天怎么預(yù)防前列腺炎呢?

　　1.前列腺炎科學(xué)預(yù)防和及早治療同樣重要

　　臨床前列腺炎專家分析，前列腺炎發(fā)病的原因主要是患者不注意個(gè)人衛(wèi)生、不良生活方式引起尿路的逆行感染，進(jìn)而引起了前列腺炎癥。

　　而由于圍繞在前列腺腺體外的纖維脂質(zhì)包膜非常堅(jiān)韌，使得藥物很難穿透前列腺屏障，而導(dǎo)致前列腺炎的難以治療。

　　不孕不育專家提醒：秋天氣候比較干燥，導(dǎo)致人體排尿減少，尿道得不到正常的沖洗而導(dǎo)致發(fā)病率的增高，所以大家在秋季應(yīng)注意多飲水，多排尿。

　　專家表示：“如果有尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢等癥狀應(yīng)盡快就醫(yī)，以免出現(xiàn)了前列腺炎的癥狀卻因沒(méi)有及時(shí)治療，而使炎癥轉(zhuǎn)為慢性。”

　　2.秋日防燥, 朝鹽水晚蜂蜜

　　進(jìn)入秋季以后空氣變得干燥，陰盛于外而虛于內(nèi)，若不能養(yǎng)陰易生熱病，就是我們老百姓說(shuō)所的“上火”。

　　防秋燥有妙招，臨床醫(yī)生推薦“朝鹽水，晚蜂蜜”的養(yǎng)生防病法：早上空腹喝一杯涼的鹽水，晚上睡前喝一杯溫的蜂蜜水。

　　清水在體內(nèi)流失比較快，因此盡管我們不停地喝水還總覺(jué)得口燥唇干，但如果捏一小撮食鹽放入水里攪拌一下再飲用可以減慢水分流失。蜂蜜則有清熱、補(bǔ)中、解毒、潤(rùn)燥等功用，經(jīng)常食用對(duì)肺病、高血壓、痔瘡、動(dòng)脈硬化、神經(jīng)衰弱等有一定的預(yù)防和療效。

　　3.秋日防膘：巧搭配攝粗糧

　　秋季氣候干爽，汗液減少，睡眠時(shí)間增長(zhǎng)，為了迎接寒冷的冬季，機(jī)體會(huì)積極地儲(chǔ)存脂肪，人一不小心就會(huì)發(fā)胖。

　　對(duì)于不少已經(jīng)日漸發(fā)福的男子來(lái)說(shuō)，體內(nèi)脂肪的積累不僅有礙形象，而且容易引起高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等多種疾病，這對(duì)本身肥胖者來(lái)說(shuō)更加危險(xiǎn)。

　　為了確保體重的正常和身心的健康，應(yīng)注意作息合理、多吃蔬菜水果潤(rùn)腸通便。在飲食方面可以選擇熱量少的粗糧，如玉米、紅薯、土豆、薏米和豆類;還可以多吃海鮮等高蛋白和海參等滋陰補(bǔ)腎的食物。

　　此外，定期熱水坐浴、補(bǔ)充維生素、加強(qiáng)體育鍛煉，也可增強(qiáng)免疫功能，提高抗病能力，但是不要使用高于40℃的熱水坐浴消炎，否則易導(dǎo)致精子損傷。

　　這些雖然是小細(xì)節(jié)，但是對(duì)身體健康有很大的好處。如果出現(xiàn)了不適的癥狀了要盡早去醫(yī)院檢查，檢查是疾病引起了要趕緊治療，不然危害會(huì)越來(lái)越大的。