前列腺增生有哪些癥狀表現(xiàn)

　　良性前列腺增生癥也稱前列腺肥大，是老年男性常見的疾病。45歲以后，發(fā)病率隨著年齡的增長而逐漸遞 增。國外的尸體解剖檢查發(fā)現(xiàn)，男性在40歲開始有前列腺增生結(jié)節(jié)形成，在統(tǒng)計的一組206例40歲以上男性尸 體檢查中，發(fā)現(xiàn)80.1%有前列腺增生，其中80歲以上的有90.5%。

　　前列腺增生癥有三個主要特征：前列腺體積增大;膀胱出口阻塞;有排尿困難、尿頻、尿急等下尿路癥狀。

　　前列腺增生有哪些癥狀表現(xiàn)?

　　1、夜間尿失禁：夜間睡覺時尿液不受控制地自己流出來，嚴(yán)重者大白天時也會有這種現(xiàn)象發(fā)生。

　　2、排尿中斷：前列腺增生后，尿液里的結(jié)晶體容易凝集形成膀胱結(jié)石，造成排尿突然中斷，老年人排尿中斷和出現(xiàn)膀胱結(jié)石是前列腺增生的強烈信號。

　　3、夜尿次數(shù)增多：無論白天或晚上，排尿次數(shù)比往常增多，遠遠超過了白天3~4次、晚上1~2次的正常情況，排尿時間間隔短，時時有尿意。

　　4、排尿躊躇不暢：當(dāng)感到有尿意時，要站在廁所里等好一會兒，小便才姍姍而來，且尿流變細，排出無力，射程也不遠，有時竟從尿道口線樣滴瀝而下。

　　前列腺增生的四大預(yù)防秘籍

　　1、保持清潔

　　男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，經(jīng)常清洗會陰部，保持清潔可以預(yù)防前列腺增生。

　　2、按摩保健

　　臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn)，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。

　　完畢換手做同樣動作。這種按摩有利于膀胱恢復(fù)。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。

　　會陰穴多按摩使得會陰處血液循環(huán)加快，起到消增生、止痛和消腫的作用。

　　3、健康飲食

　　飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機會。多吃含鋅元素豐富的食物。

　　4、和諧節(jié)制的性生活

　　男性射精時可以排出前列腺分泌物，前列腺組織充血會隨之消退。

　　頻繁的性生活會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增生;過分禁欲會導(dǎo)致前列腺分泌物排出不暢，刺激前列腺組織，也會導(dǎo)致前列腺增生。因此適度節(jié)制性生活是必要的，但不能完全禁欲。

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