男性精子活力低怎么辦？

　　生活中，由于飲食和環(huán)境等因素的影響，很多男性朋友的精子活動力逐漸降低，而精子活動力低下常與其它精液異常同時出現(xiàn)，這就很容易致使男性不育的發(fā)生。那么，男性精子活力低怎么辦呢？針對這個問題，下面由專家為大家進(jìn)行詳細(xì)介紹。   　　1、注重養(yǎng)生--注意對腎精的養(yǎng)護(hù)：   　　注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精，減少對腎精的耗損。特別是自身腎精不足的，如果注重后天的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對腎精的補(bǔ)充和養(yǎng)護(hù)，就能夠有效提高精子的質(zhì)量。   　　2、調(diào)整起居--提供精子宜居環(huán)境：   　　精子是非常嬌嫩脆弱的，其生長環(huán)境對溫度的要求通常要比體溫低1-2℃，同時一些不良的生活起居習(xí)慣也會導(dǎo)致精子活力下降，如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。因此，男性朋友們應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，給精子提供適宜生長和生活的環(huán)境。
 
  　　3、慎用補(bǔ)品——誤用導(dǎo)致病情加重：   　　或許受外界廣告影響，很多男性在生殖和性生活方面出現(xiàn)問題后，通常會聯(lián)想到腎虛，進(jìn)而導(dǎo)致了濫用補(bǔ)腎的保健藥物和食品的情況。但實(shí)際上，補(bǔ)品是有一定適應(yīng)癥和禁忌癥的，應(yīng)確認(rèn)體質(zhì)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下才能使用，否則可能會加重病情，危害生育。   　　4、提倡衛(wèi)生的性生活：   　　精液被感染后會嚴(yán)重影響精子的活動力，從臨床角度分析，男性精液感染機(jī)會主要來源于不潔性生活及桑拿之類的活動，因此男性朋友要多加注意。同時，在發(fā)生生殖道感染后，要及時接受正規(guī)醫(yī)治，不要敷衍了事，一旦錯失了醫(yī)治良機(jī)，就會形成慢性生殖道感染，從而增加醫(yī)治難度。   　　惠州男科醫(yī)院專家特別提醒：上述內(nèi)容是對“男性精子活力低怎么辦？”的介紹，希望能對您了解有所幫助。如果您對該問題仍有疑問，歡迎咨詢我們的網(wǎng)絡(luò)專家，專家們將會根據(jù)您提出的問題為您做出詳細(xì)的解答。后，感謝您的閱讀，祝您早日康復(fù)！