惠州男性怎么預防陽痿

　　很多男性都會遇到陽痿的情況，陽痿也會讓男性朋友們很沒有面子，陽痿的病有時候所帶來的傷害，這種疾病讓男性的自尊心基本都無存，所以在面對著這種病的時候，男性都是非常害怕的。那么，惠州男性怎么預防陽痿?今天惠州廣濟男科醫(yī)院帶大家深入了解一下吧。

　　惠州男性怎么預防陽痿?

　　1、增加夫妻感情交流。預防男性陽痿疾病，關鍵是夫妻雙方要配合。夫妻雙方要對陽痿有充分的了解，正確對待陽痿，不能因為一兩次性生活失敗而沮喪擔憂，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，女方應關懷、鼓勵丈夫，避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。

　　2、增強身體素質。為了防止陽痿疾病的額發(fā)生，男性朋友應增強自身的身體素質。身體虛弱，過度疲勞都會影響男性性生活，都可能是陽痿發(fā)病因素，所以男性朋友應當從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息。

　　4、飲食健康。醫(yī)生指出男性朋友在生活中要多吃狗肉、羊肉、羊腎等，動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能提高性欲，還有含鋅食物都有助于提高性功能，預防陽痿問題。

　　5、規(guī)律性生活。養(yǎng)成規(guī)律的性生活，也是預防陽痿疾病需要注意的。長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿的重要原因，因此，在生活中要節(jié)制房事，做到規(guī)律性生活是很有必要的。

　　6、拒絕煙酒。長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應的產(chǎn)生，從而引起陽痿。飲酒過多也會容易使性腺中毒，使得男性血中辜丸酮降低，出現(xiàn)陽痿或不育的癥狀。所以，想要預防陽痿，煙酒是一定要避免的。

　　溫馨提示：陽痿病的影響是很大的，所以在治療陽痿的時候是不能進行拖延，但哪些患上陽痿的時候，才知道陽痿這種疾病的傷害有多大，一個男性什么都可以，就是不能患上陽痿，因為一旦患上了陽痿，那就后悔莫及了。