手淫陽痿怎么辦

　　陽痿又稱勃起功能障礙,是指陰莖不能勃起、勃起不堅(jiān)或勃起持續(xù)時(shí)間過短,以致不能插入陰道完成性交,是男性常見的性功能障礙之一。

　　2、調(diào)整生活方式：保持健康的生活方式對(duì)于改善陽痿癥狀非常重要。注意飲食，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜等。避免過度飲酒和吸煙，控制體重，減少精神壓力等。

　　3、鍛煉身體：適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉可以改善血液循環(huán)，包括生殖器官在內(nèi)的血液循環(huán)。這有助于提高性功能。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，堅(jiān)持進(jìn)行規(guī)律性的鍛煉。

　　4、就醫(yī)咨詢：如果陽痿癥狀持續(xù)不減或者加重，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估和治療?？赡苄枰M(jìn)行一些檢查，以確定是否存在器質(zhì)性疾病或其他健康問題。

　　5、心理治療：心理因素在陽痿的發(fā)生中起重要作用。如果陽痿是由心理因素引起的，心理治療可能會(huì)有所幫助。認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練、性教育等心理治療方法可以幫助患者克服心理障礙，提高性功能。

　　6、藥物治療：在某些情況下，醫(yī)生可能會(huì)建議使用藥物治療陽痿。然而，藥物治療通常需要醫(yī)生的處方和監(jiān)督。常用的藥物包括磷酸二酯酶-5抑制劑(如西地那非)和雄激素類藥物(如睪酮)。但是，藥物治療并不是一種長(zhǎng)期解決方案，而且可能存在副作用和風(fēng)險(xiǎn)。

　　總之，由于手淫引起的陽痿需要通過綜合方法進(jìn)行治療。重要的是要保持積極的態(tài)度，并采取積極的行動(dòng)來改善自己的健康狀況。如果有任何疑慮或擔(dān)憂，請(qǐng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生或性治療師的建議和指導(dǎo)。