陽(yáng)痿有效的預(yù)防方法

　　陽(yáng)痿有效的預(yù)防方法：

　　1、提高身體素質(zhì)。男性之所以患有陽(yáng)痿的原因，可能是因?yàn)樵獾竭^(guò)度疲勞、身體虛弱以及睡眠不足等因素影響，使男性的身體素質(zhì)差，性生活力不從心。

　　所以，預(yù)防陽(yáng)痿要注意作息規(guī)律，踴躍從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　2、消除心理因素。男性陽(yáng)痿的預(yù)防，要注意不良的心理因素的影響。

　　日常生活中，要注意夫妻間的感情交流，消除不良的情緒，如緊張、焦慮、抑郁等。

　　如男性偶然出現(xiàn)性生活失敗，女方應(yīng)關(guān)心、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，避免給丈夫形成精神壓力。

　　3、節(jié)房事戒手淫。在進(jìn)行男性陽(yáng)痿的預(yù)防中，專(zhuān)家建議男性要養(yǎng)成良好的性生活習(xí)慣。

　　其中，避免長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉迷于色情等。同時(shí)，男性朋友要注意避免過(guò)度的手淫習(xí)慣。

　　醫(yī)治陽(yáng)痿切勿“眉毛胡子一把抓”。否則，短期內(nèi)醫(yī)治有效果，但隨著時(shí)間推移，一切又恢復(fù)到原來(lái)的樣子，甚至導(dǎo)致病情惡化。

　　因此，在醫(yī)治陽(yáng)痿時(shí)必須全面找出致病因素，準(zhǔn)確分型，并根據(jù)個(gè)人病情制定個(gè)性化醫(yī)治方案，更好的幫助患者徹底康復(fù)。

　　惠州廣濟(jì)醫(yī)院溫馨提醒，為了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相關(guān)信息，醫(yī)院特別開(kāi)設(shè)醫(yī)師在線咨詢服務(wù)，由醫(yī)師在線為您解答相關(guān)疾病問(wèn)題，根據(jù)病情給予好的個(gè)性化的指導(dǎo)意見(jiàn)，提供好的醫(yī)治方案，并為您的病情保密。