男性該怎么避免陽(yáng)痿產(chǎn)生

　　男性該怎么避免陽(yáng)痿產(chǎn)生? 陽(yáng)痿是屬于男性常見的疾病,這個(gè)疾病是普遍人容易患上的,要是男性出現(xiàn)了陽(yáng)痿就會(huì)經(jīng)常的出現(xiàn)精神萎靡不振。

　　男性該怎么避免陽(yáng)痿產(chǎn)生?

　　不要精神過度緊張或羞怯：

　　多見于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交時(shí)疼痛，影響性快感。

　　要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應(yīng)從容大方，積極主動(dòng)地與丈夫密切配合，才會(huì)使性生活過得和諧、盡意、美滿。

　　不要飽食或饑餓性交：

　　因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對(duì)供應(yīng)不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活。

　　相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時(shí)過性生活，往往也不易達(dá)到滿意的效果。

　　不要“五更色”：

　　該怎樣預(yù)防陽(yáng)痿?“五更色”是指黎明前過性生活(【性生活】是指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸，包括擁抱、接吻、愛撫、性交等，性生活不限于性交。

　　因?yàn)殡p方都得不到休息，使機(jī)體的平衡失調(diào)，降低抵抗力;也會(huì)因過度疲勞而影響工作和學(xué)習(xí)效率。

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