裸睡能有效預(yù)防陽(yáng)痿

　　生活中有很多習(xí)慣都會(huì)影響到男性的生育能力。對(duì)于習(xí)慣了“和衣而臥”的中國(guó)人而言，裸睡是件令人很“難為情”事。其實(shí)，科學(xué)合理地選擇裸睡對(duì)男性生殖健康裨益良多，其中專家特別指出一點(diǎn)：裸睡可防陽(yáng)痿。

　　新發(fā)現(xiàn)：裸睡可預(yù)防陽(yáng)痿!

　　專家介紹說(shuō)，從預(yù)防陽(yáng)痿來(lái)說(shuō)，和衣而眠，尤其是穿一些緊身內(nèi)衣，都可能會(huì)影響氣血循環(huán)，使陽(yáng)氣被抑制，對(duì)于性功能更無(wú)益處。

　　同時(shí)，內(nèi)褲太緊，會(huì)使陰囊的溫度升高，導(dǎo)致精子生成和發(fā)育障礙，降低男性的性能力。

　　另外，緊身內(nèi)褲還會(huì)給生殖器以強(qiáng)烈的摩擦和壓迫，導(dǎo)致勃起功能異常，頻頻遺精，影響血液循環(huán)和正常排精。

　　脫衣而眠，則有利于氣血流通，使體內(nèi)陽(yáng)氣舒展暢達(dá)，且裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強(qiáng)。

　　從治療陽(yáng)痿來(lái)說(shuō)，臨床研究已證明裸睡對(duì)治療緊張性疾病的療效頗為明顯。對(duì)于男性由于焦慮、緊張?jiān)斐傻年?yáng)痿也有效果。

　　中國(guó)人在夫妻生活方面觀念比較保守，很多男性陽(yáng)痿是由于心理緊張、自卑引起，與夫妻相互之間對(duì)彼此身體、性能力的評(píng)價(jià)不無(wú)關(guān)系，這樣裸睡的好處就能治療陽(yáng)痿了。

　　建立了裸睡習(xí)慣的夫妻，對(duì)彼此的身體更加坦然，性生活更放得開(kāi)，男性在性行為中更容易主動(dòng)。

　　同時(shí)，也從心理上更利于減少夫妻隔閡和分歧，增加親密接觸的機(jī)會(huì)，對(duì)彼此也更加寬容和欣賞，有利于夫妻感情的維持。

　　當(dāng)然，裸睡也要有講究，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵，千萬(wàn)不要把被子床單當(dāng)成不用換洗的貼身睡衣。

　　對(duì)床單被褥質(zhì)地的選擇也要講究，以舒適、柔軟、透氣的面料為好，避免對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，影響睡眠。如果有泌尿生殖系統(tǒng)感染，則不宜裸睡。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于裸睡可預(yù)防陽(yáng)痿的介紹了。只要克服自己心理上的障礙，要做到科學(xué)裸睡并不是一件難事，因此，建議廣大男性不妨可以試試該方法來(lái)預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生。

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