男性陽痿要怎樣來預(yù)防呢

　　很多的人不重視陽痿的存在，患上陽痿應(yīng)注意一些問題，因此給男性的心理帶來了很大的壓力。陽痿的誘因人們不要忽視，陽痿和人們的生活狀態(tài)有密切的關(guān)系。也就是說治療陽痿，護(hù)理很是重要。陽痿要注意了解治療方法。男性陽痿要怎樣來預(yù)防呢?今天惠州廣濟(jì)男科醫(yī)院帶大家深入了解一下吧。

　　1、培養(yǎng)意識(shí)。培養(yǎng)正確的性意識(shí)，樹立良好的性習(xí)慣，節(jié)制手淫，飲食有節(jié)，房事有度。

　　2、心理治療。精神因素是導(dǎo)致ED的主要原因，所以在治療精神性陽萎時(shí)，心理治療尤為重要。家屬應(yīng)為患者嚴(yán)格保密，有針對(duì)性地進(jìn)行工作，使患者消除思想顧慮，心情舒暢，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　3、家庭支持。夫妻之間應(yīng)互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷。

　　4、戒除煙酒。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也十分重要。煙草可影響男子陰莖血液供應(yīng)，使男子發(fā)生陰莖勃起障礙，且再次勃起時(shí)間延長(zhǎng)。長(zhǎng)期飲酒可導(dǎo)致男性功能下降，延長(zhǎng)男性性成熟期。因此，患者在日常生活中遠(yuǎn)離煙酒。

　　5、態(tài)度積極。應(yīng)積極治療引起性功能障礙的其它疾病，如前列腺炎、輸精管炎、睪丸炎等。同時(shí)要科學(xué)合理地用藥，慎重選用影響性功能的藥物。

　　陽痿的預(yù)防工作：

　　先，疲勞的時(shí)候洗澡。身體內(nèi)部暖和，并排出一定的汗液，洗澡才有助于緩解疲勞。淋浴雖然節(jié)約時(shí)間，但只會(huì)對(duì)皮膚表面產(chǎn)生刺激，內(nèi)臟并不能獲得熱量。如果水溫過高，消耗熱量多，不但不會(huì)消除疲勞，反而會(huì)感到難受。早晨起來適合淋浴，這樣可以喚醒身心，緩解了疲勞也引發(fā)了陽痿。

　　其次，男人如何緩解疲勞防治陽痿。疲勞時(shí)搓一搓臉，馬上就會(huì)神清氣爽起來。因?yàn)槊娌糠植贾芏啾砬榧『兔舾械纳窠?jīng)，熱水能刺激這些神經(jīng)，搓臉能加速血液流動(dòng)，同時(shí)舒展表情肌，洗澡時(shí)搓臉的速度以每秒一次為宜。

　　還有，用稍冷的水刺激腹部。冷熱水的刺激，促進(jìn)胃液分泌提高食欲。預(yù)防陽痿胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍，在熱水中浸泡，控制胃酸的分泌。

　　陽痿是生活中一種很嚴(yán)重的疾病，自己的信心就能夠恢復(fù)健康。陽痿的出現(xiàn)會(huì)給患者帶來的傷害很大，通過心理溝通醫(yī)治也是很重要的，患上陽痿需要及時(shí)治療，并且需要陽痿做好護(hù)理工作，但是對(duì)于陽痿的常識(shí)很多的人還是不了解。