生活中預防早泄的方式有哪些

　　目前致使早泄的主要病因就是由于生活方式問題，比如說長期培訓壓力帶給的精神緊張等，這是臨床診斷上致使早泄重要的因素之一，針對這種情況，要及時的紓解。生活中預防工作早泄可從活動，以及飲食兩個方面抽出來，生活中預防早泄的方式有哪些?今天惠州廣濟男科醫(yī)院帶大家深入了解一下吧。

　　1、節(jié)房事，戒性交

　　長期房事過度、頻繁性交致使會精神疲乏，也是致使早泄的重要原因。實踐證明，停止下來性生活一段時間，防止各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官獲得充分歇息，可以有效的救治早泄的問題。

　　2、大幅提高身體素質(zhì)：

　　早泄的男性身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是病發(fā)原因，應當積極管理體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且要留意歇息，以防過勞，重新調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　3、徹底消除心理因素

　　正確的對待性生活，不能夠因為一兩次性交成功而沮喪憂慮，缺少信心。夫妻雙方要增強感情交流，徹底消除不和諧因素。尤其是旗子防止給丈夫引發(fā)精神壓力，性交時思想要幾種，特別是在超越性快感高峰，即將射精時，更要思想幾種，以防早泄。

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　　惠州廣濟醫(yī)院為您的健康保駕護航

　　1、綠色就醫(yī)通道：設立導醫(yī)臺，倡導“親情服務理念”，由醫(yī)護人員負責患者接待、咨詢和全程導診，讓您體驗真正綠色就醫(yī)通道。

　　2、一醫(yī)一患一診室：醫(yī)院嚴格施行“一醫(yī)一患一診室”制度，充分尊重患者的人格與尊嚴，全面保護患者隱私，還男性患者應有的尊嚴。

　　3、基本沒有假日門診：醫(yī)院建立以病人為中心的科學布局和便捷就醫(yī)的合理流程，365天基本沒有假日醫(yī)院，方便患者的隨時就醫(yī)。