怎么預(yù)防早泄發(fā)生在男性自己身上？
來源：惠州廣濟(jì)醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間：2020-03-20 14:23:26 瀏覽次數(shù)：次
惠州男科醫(yī)治哪個(gè)好？的醫(yī)生介紹，正常的性生活時(shí)間應(yīng)該是在陰莖勃起后插入陰道開始計(jì)算，健康男性應(yīng)能維持在15到20分鐘，甚至是更長時(shí)間，以滿足性伴侶性需求為癥狀。那么，
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下面由惠州男科醫(yī)院醫(yī)生來介紹一下：
1、積極運(yùn)動(dòng)：注重生活要有規(guī)律，體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
2、禁止手淫，節(jié)制房事：有些男性朋友用重復(fù)性交的方式來延長性交時(shí)間，這種方法是不可取的，這樣有損于健康，同時(shí)還要戒除手淫的惡習(xí)。
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