預(yù)防無(wú)精癥，拒絕命里缺“金”

　　是導(dǎo)致男性不育的原因之一，因此男性若要想預(yù)防的發(fā)生，日常生活中就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，采取正確的預(yù)防措施。醫(yī)生介紹，男性出現(xiàn)無(wú)精癥時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查醫(yī)治。那么，男性應(yīng)怎樣預(yù)防無(wú)精癥呢？下面就由醫(yī)生為大家做詳細(xì)的解答。   　　1、注意保護(hù)睪丸   　　由于睪丸是一個(gè)很嬌嫩的男性生殖器官，通常溫度一定要比人的體溫01度左右，如果溫度過(guò)高的話，就會(huì)影響精子的生成，因此男性應(yīng)避免高溫。   　　2、注意飲食   　　男性飲食要有規(guī)律，不能有挑食的毛病，不然很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，不利于自己身體的健康，如果身體內(nèi)缺精氨酸或鋅的話，就會(huì)致使男性精子發(fā)育異常。
 
  　　3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)   　　當(dāng)男性在鍛煉身體時(shí)，要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體是好的。但是過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致精子的正常生長(zhǎng)和發(fā)育受到阻礙，進(jìn)而引發(fā)男性無(wú)精癥。   　　4、要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣   　　日常生活中男性應(yīng)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，做到不酗酒、不抽煙、不吃過(guò)于辛辣的刺激性食物，由于酒精會(huì)嚴(yán)重影響精子的質(zhì)量，所以在慢性酒精中毒者里，70%男性的精子會(huì)出現(xiàn)發(fā)育不良或活動(dòng)能力喪失，而煙草中含有的尼古丁就會(huì)大量減少性激素的分泌，并且還會(huì)殺傷精子，導(dǎo)致男性患上無(wú)精癥。   　　惠州男科醫(yī)院醫(yī)生溫馨提醒：上文內(nèi)容便是針對(duì)“男性應(yīng)怎樣預(yù)防無(wú)精癥“的介紹，希望能夠給男性患者帶來(lái)幫助。除此之外，無(wú)精癥不僅給男性身體帶來(lái)?yè)p害，更大的是給整個(gè)家庭帶來(lái)不和諧，所以患者一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院醫(yī)治，只有這樣才能創(chuàng)造一個(gè)健康的身體與幸福的家庭。