男性如何做好無精癥預(yù)防工作？
來源：惠州廣濟(jì)醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間：2020-03-20 14:31:47 瀏覽次數(shù)：次
？男性精子比較脆弱，容易受到各方面的影響和危害，包括男性
生殖系統(tǒng)感染等疾病問題。而對于，建議男性朋友們及時(shí)做好預(yù)防的工作，日常生活中應(yīng)該警惕相關(guān)疾病的問題。那么，
男性如何做好無精癥預(yù)防工作呢？針對這個(gè)問題，下面由
惠州男科醫(yī)院專家為大家進(jìn)行詳細(xì)介紹。
為預(yù)防無精癥，男性朋友們應(yīng)注意以下生活習(xí)慣：
1、避免激烈運(yùn)動(dòng)：如激烈的跑步運(yùn)動(dòng)會(huì)降低精子活動(dòng)力，因此體育鍛煉要適量，不要過于激烈。
2、不吸煙喝酒：吸煙會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量大量減少，而喝酒會(huì)使精子出現(xiàn)畸形，進(jìn)而大大影響精子的質(zhì)量。
3、不挑食：保證飲食營養(yǎng)均衡，不挑食，因?yàn)榫拥纳尚枰獱I養(yǎng)物質(zhì)，所以保證充足的營養(yǎng)是非常重要的。
4、謹(jǐn)慎用藥：如醫(yī)治抑郁癥、瘧疾及某些瘡皰的藥物會(huì)影響精子生成，因此，如果有需要使用藥物時(shí)，應(yīng)事先征求醫(yī)生的意見。
5、不泡熱水澡：日常生活中，一定要避免泡熱水澡，因?yàn)榫拥纳L溫度是34℃左右，泡熱水澡會(huì)影響精子的發(fā)育和形成，從而影響精子的生成。
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