怎么預(yù)防無精癥

　　無精子癥可分為兩大類，類是睪丸生精功能障礙，精子不能產(chǎn)生，又稱真性無精子癥。第二類是睪丸生精功能正常，但輸精管道阻塞，精子不能排出體外，又稱阻塞性無精子癥。

　　怎么預(yù)防無精癥?

　　1.學(xué)會控制自己的情緒。一個暴躁、悲觀的情緒是會使得內(nèi)分泌紊亂，引起睪丸激素下降，使得精子的生成減少。

　　2.避免過于激烈的運動，注意休息時間。盡量避免久坐，避免穿緊身而不透氣的內(nèi)褲。

　　3.戒煙少喝酒，注意飲食。有醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)表明，吸煙的男性精子活力低于正常不吸煙男性的精子活力。

　　因此男性戒煙，抽煙不僅危害我們的清潔器官——腎，還嚴重危害睪丸激素。

　　避免長期食用油膩食物，飲食要清淡且保證精子生成所需的營養(yǎng)。

　　4.定期進行檢查。病菌的感染也是引起無精癥的因素之一，定期到正規(guī)醫(yī)院進行前列腺等相關(guān)的檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，有效地預(yù)防無精癥的發(fā)生。

　　5.學(xué)會清潔自己，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，因為隱私部位特備容易藏有污垢，特別是包皮長的男性。

　　喜歡桑拿和蒸汗的男性要注意了，高溫的蒸浴是會直接傷害男性的精子，抑制精子的形成。

　　惠州廣濟醫(yī)院溫馨提醒，男性朋友應(yīng)在日常生活中多學(xué)習(xí)有關(guān)于男性健康的知識，做好日常的護理工作，對各類疾病防患于未然。如果您有什么疑問也可以直接撥打健康熱線： 咨詢。