怎樣杜絕男性無(wú)精癥

　　怎樣杜絕男性無(wú)精癥?無(wú)精癥是引起男性不育的一個(gè)重要原因，它往往沒有明顯的癥狀，很大一部分都是在檢查不育癥是才被發(fā)現(xiàn)，所以，男性也應(yīng)該養(yǎng)成每年一次的定時(shí)檢查的良好習(xí)慣。無(wú)精癥相對(duì)其它的男性疾病來(lái)說(shuō)，治療難度較大。因此，預(yù)防是比治療更為有意義、重要的事。那么，我們?cè)谌粘Ｐ袨榱?xí)慣行為中該怎么做，才可以杜絕男性無(wú)精癥?

　　怎樣杜絕男性無(wú)精癥?

　　惠州廣濟(jì)醫(yī)院專家說(shuō)，社會(huì)的快速發(fā)展、壓力成倍增加是導(dǎo)致男性無(wú)精癥主要的原因之一。接下來(lái)讓我們看看要養(yǎng)成怎樣的生活習(xí)慣，才能遠(yuǎn)離無(wú)精癥。

　　1、注意飲食搭配。 綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。

　　2、經(jīng)常鍛煉。 男性身體過(guò)度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)，從而導(dǎo)致不育。

　　因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。

　　3、避免高溫的環(huán)境。 少去桑拿房、蒸汽浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

　　4、節(jié)制、衛(wèi)生性生活。有節(jié)制的性生活對(duì)養(yǎng)靜有一定效果，保持好的性生活則能讓男性朋友減少很多炎癥，從而降低無(wú)精癥的發(fā)生機(jī)率。

　　5、放松心情。 精神壓力過(guò)大也對(duì)精子的成長(zhǎng)有負(fù)面影響，所以男性應(yīng)適當(dāng)放松自己。

　　6、戒煙戒酒。 數(shù)據(jù)顯示，吸煙、飲酒是精子數(shù)量、質(zhì)量下降的Ψ主要因素，這是無(wú)精癥的預(yù)防應(yīng)該注意的問(wèn)題。

　　專家提醒：在現(xiàn)實(shí)生活中應(yīng)該避免一切使睪丸溫度增高的因素，同時(shí)保持良好的生活、飲食習(xí)慣，從日常行為習(xí)慣做起，才能杜絕男性無(wú)精癥。

　　同時(shí)如若發(fā)生無(wú)精癥，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，來(lái)保證我們的檢查治療的準(zhǔn)確性和減少傷害性。

　　【溫馨提示】：為了讓廣大的男性朋友們對(duì)自己的病情有更好的了解，惠州廣濟(jì)醫(yī)院開展了咨詢服務(wù)，并且由專家服務(wù)，專門為廣大男性朋友們疑難雜癥提供的醫(yī)治方案。并且嚴(yán)格對(duì)男性患者的隱私進(jìn)行保密。