梗阻性無精癥的護理怎樣做

       無精癥現(xiàn)在在我國的病發(fā)率非常高，造成了非常多朋友的困擾，因此眾多朋友都想知道患上無精癥應(yīng)該如何進行醫(yī)治，無精癥患者在平時要注意合理的飲食，專家提醒無精癥患者不能盲目的進行飲食醫(yī)治，以防加重?zé)o精癥病情。

　　梗阻性無精癥的護理：

　　一、定期體檢種疫苗：男性的免疫能力其實并不如女性可靠。定期體檢不僅可以預(yù)防很多疾病，接種疫苗則可以預(yù)防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

　　二、保證營養(yǎng)：男人通常存在營養(yǎng)過剩的問題，不過為了健康生育，男人應(yīng)著重多攝入蔬菜水果和海產(chǎn)品，并定期攝動物肝臟。

　　在營養(yǎng)學(xué)方面，很多植物和健康食品都有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強的滋補作用，有助于男性增加性欲，提高精子質(zhì)量，恢復(fù)生殖能力。

　　多吃些補腎填精、益氣養(yǎng)血生精之品，以提高精子的質(zhì)量和活力，如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的重要成分。

　　水果方面應(yīng)多吃含糖量高的水果，因為提高精子質(zhì)量和活力與精囊中所含果糖的數(shù)量有關(guān)，如果精液中果糖含量低，容易引起死精癥。建議多吃梨，蘋果，葡萄，菠蘿，甜橙等含糖量尤豐的水果。男性還應(yīng)該多喝水，這樣可以促進毒素排出，預(yù)防泌尿系感染。

　　體內(nèi)缺鋅亦會使性欲降低，精子減少。應(yīng)多吃含鋅量高的食物，從中醫(yī)的角度來說，含鋅豐富的食物具有補腎的作用，對提高男性生育能力很有幫助;從西醫(yī)的角度來說，多吃含鋅豐富的食物不但對前列腺有好處，還可以增加精子數(shù)量，而維生素E也有提高精子質(zhì)量的作用。每天可以當(dāng)零食多吃一點瓜子，南瓜子。此外，核桃，花生，榛子，松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。如果嚴重缺鋅，則好每日口服醋酸鋅50毫克，定期檢查體內(nèi)含鋅量。

　　三、積極主動配合醫(yī)生

　　有些患者會表現(xiàn)出情志不暢、郁悶不舒，中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)，可服用疏肝解郁的中成藥如柴胡疏肝丸等。對于較頑固的性能力減退者，可中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)治。同時要克服心理障礙，必要時可找心理醫(yī)生幫助。

　　四、保持適當(dāng)?shù)倪\動：運動不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘。

　　五、治愈其他癥狀

　　無精癥患者在必要時應(yīng)去醫(yī)院檢查，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

　　六、學(xué)會清潔：自己男性應(yīng)該養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，因為隱私部位有時更容易藏污納垢。應(yīng)每天對包皮、陰囊進行清洗;要盡量避免以下情況，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發(fā)等。

　　七、調(diào)整緊張心態(tài)

　　無精癥患者要注意遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負擔(dān)，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

　　惠州廣濟男科醫(yī)院專家提醒，梗阻性無精癥在平時生活中對我們的危害是很大的，所以平時一定要做好相關(guān)的預(yù)防工作這樣才能抵抗各種疾病的侵襲。